网站公告: 静脉曲张怎么治疗、静脉曲张怎么调理最好,静脉曲张怎么办,详请咨询滨州滨海医院血管病专家大医精诚-为人民服务-为健康奋斗-专注血管疾病20年 服务热线:15805432333 静脉曲张怎么治疗|静脉曲张怎么调理最好|静脉曲张怎么办|下肢脉管炎

静脉曲张

当前位置: 首页 > 主治疾病 > 静脉曲张

静脉曲张能跑步锻炼吗

发布时间:2021-06-26 16:13:02点击量:

患了静脉曲张,是能跑步锻炼的。 

静脉曲张原因是长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅,有助于静脉曲张的恢复。 

 

静脉曲张保守治疗: 

1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢,白天用弹力绷带包扎,或穿弹力袜。 

2、避免长时间的站立,主动活动下肢,促使肌肉收缩,增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。 

3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。 

4、每晚睡时,将腿适当垫高,并保持最舒适之姿势即可,不要因此而让腿部僵直。 

5、曲张较重或有小腿溃疡时,要卧床休息, 

6、注意保护皮肤,避免受伤,注意脚及腿部皮肤清洁,不可使用40度以上高温水长时间泡脚,并避免受外伤造成皮肤破溃。 

7、保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。 

8、忌烟、酒及刺激性饮品等。

滨州滨海医院温馨提示:以上方法只是针对性的减轻或者预防静脉曲张,如果您已经患有重度静脉曲张要对症下药,从病发的根本原因解决,才能更好的治愈,恢复健康的身体和正常的生活。静脉曲张怎么治疗,滨州滨海医院专业治疗静脉曲张,已有20余年临床经验,专病专治专业放心!


网站首页 医院介绍 主治疾病 新闻资讯 专家团队 静脉曲张 脉管炎 静脉炎 荣誉资质 在线留言 联系我们
地址:山东省滨州市黄二渤十一西路南 电话:15805432333 手机:15805432333
Copyright © 2021 滨州滨海医院 版权所有 Powered by EyouCms ICP备案编号: 鲁ICP备20017552号-3 
静脉曲张怎么治疗|静脉曲张怎么调理最好|静脉曲张怎么办|下肢脉管炎